Khổ qua chứa rất ít calo, mỗi 100g khổ qua chỉ có 17 calo. Tuy nhiên, vỏ quả của khổ qua rất giàu các dưỡng chất thực vật như chất xơ, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Cây sinh trưởng, phát triển mạnh. Có thể trồng quanh năm nơi mát mẻ.
Ngâm hạt khổ qua vào nước ấm (2 sôi ,3 lạnh) khoảng 4 - 5 tiếng. Sau đó vớt ra ủ vào khăn ẩm. 24 tiếng tiếp theo đem rửa sạch hết lớp nhờn ngoài vỏ rồi đem ủ lại, đến khi thấy hạt đã nứt mầm thì đem gieo. Khi gieo cho đầu có mầm nhọn đã nứt quay xuống dưới , rồi lắp 1 lớp đât mỏng sau đó tưới sơ nước lại .
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....